Wat doe je als hockeyteam wanneer er conditietraining op het programma staat en het is slecht weer? De looptrainer van Spirit Dames 1 heeft daar dé oplossing voor. Dan duik je de 1400 meter-lange Beneluxtunnel in, die praktisch naast de velden van Spirit ligt. De dames spreken ook wel over ‘de Alpe d’Huez van de Rijnmond’.
De Beneluxtunnelloop is lang, stijl op sommige punten, en de hoge trappen maken het ‘verschrikkelijk zwaar’. Dat verklaart de bijnaam Alpe d’Huez van de Rijnmond. Spirit Dames 1-speelster Britt van der Klink vreest vooral het eerste stuk: ‘In het begin voel je niet echt dat die zwaar is, want het gaat valsplat omhoog. Maar als je in het 2e deel in de afdaling zit, is dat zo’n verademing!’
In voorbereiding op de 2e seizoenshelft, doen de dames twee looptrainingen per week: ‘Voor we aan de tunnelloop beginnen, tuigt onze looptrainer Edwin ons eerst nog af op de trappen. Van 60 procent naar 70 enzovoorts,’ zegt Britt. ‘In de veldcompetitie staan we halverwege op de 10e plaats (1e klasse). Ik weet zeker dat deze trainingen helpen als het gaat om conditie en uithoudingsvermogen. We hebben veel wedstrijden in het laatste deel uit handen gegeven. Ik heb er alle vertrouwen in dat ons dat straks niet meer overkomt.’
Maar de grootste winst zit ‘m volgens Britt in de teamspirit: ‘Omdat slechts een deel van ons zaalhockeyt, zijn we toch nog wekelijks bij elkaar. Zelfs met dat ijskoude weer, zoals gister. Dankzij de Beneluxtunnel!’
Wat vind jij? Praat mee...
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.