Sofie van de Ven herpakt zich na diepe dalen met Instagram-kanaal

Er was een periode in het leven van Sofie van de Ven (23) waarin de ene tegenslag de andere opvolgde. Tot drie keer toe zorgde een kruisbandblessure ervoor dat ze negen maanden moest revalideren en erger nog: in de tussentijd overleed haar vader. Een gitzwarte levensperiode brak aan. Na verloop van tijd herpakte de voormalig hockeyster van Uden, Oss en Nijmegen zich. Van de Ven wil nu anderen inspireren via haar Instagram-kanaal @Kooksoofff.  

De sportieve ellende begon al in de jeugd bij Uden, waar Van de Ven in haar carrière het langst hockeyde. Ze scheurde beide kruisbanden kort na elkaar af. ‘Lange tijd zat ik met mijn pootje omhoog. Ik dacht: waar doe ik het nog allemaal voor? Ik zat vol emoties en ging eten. Veel eten. In die achttien maanden ben ik flink wat aangekomen.’

Na een zwaar revalidatieproces verscheen Van de Ven weer terug op het hockeyveld van Uden. Onder toeziend oog van haar trotste ouders werd ze topscorer bij haar ploeg.

In 2016 begon Van de Ven met haar studie aan de ALO in Nijmegen. Ze droomde ervan om net als haar vader gymdocent te worden. Haar eerste studiejaar kende echter een zeer verdrietige wending. Haar vader werd getroffen door een hersenbloeding, raakte in coma en overleed een maand later.

Emotie-eter

Van de Ven viel weer terug in haar patroon als emotie-eter. ‘Dat kwam ook omdat ik heel veel thuis zat en er allemaal mensen over de vloer kwamen die allemaal lekkere dingen meenamen. In 2017 was ik echt gewoon stevig. Ik was toen vijftien kilo zwaarder dan dat ik nu ben.’

Na een paar maanden vervolgde Van de Ven haar studie. Ze kwam bij Nijmegen-speelster Tessa Schoenaker in de klas. ‘We hadden het veel over hockey, omdat het een gezamenlijke passie was. Tessa vertelde dat ze bij Nijmegen speelsters zochten.’

Dat was het duwtje in de rug dat Van de Ven nodig had. ‘Tijdens mijn zomervakantie op Bali heb ik iedere dag hardgelopen. In korte tijd was ik 7,5 kilo kwijtgeraakt.’ Ze deed selectietraining en knokte zich bij de ploeg.

Nog nooit speelde Van de Ven op zo’n hoog niveau als bij Nijmegen in de Promotieklasse. Dat avontuur heeft slechts een paar maanden geduurd. Twee wedstrijden voor de winterstop verdraaide ze tegen MOP opnieuw haar knie. Een paar maanden later zakte ze er tijdens het fitnessen nog een keer doorheen. Uit de kijkoperatie bleek dat er nog een kruisband zat ter dikte van een haar. ‘Dat is niks, eigenlijk is mijn kruisband gewoon helemaal weg.’

Kooksoofff

Om niet terug te vallen in haar oude eetpatroon, moest er een knop om worden gezet. ‘Ik moest iets vinden waar ik energie uit kon halen. Iets wat ik leuk en fijn vind om te doen. Ik ging steeds meer sporten en lekker kokkerellen.’

Haar vriendinnen spoorden haar aan om die gerechtjes te delen op Instagram. Op haar social media-kanaal @Kooksoofff (de drie F’en staan voor Fit, Food en Fun) pronken niet alleen gezonde gerechtjes, maar ook inspirerende teksten.

‘Ik wil op mijn Instagram-pagina het pure beeld laten zien. Dat het leven niet alleen maar mooi en leuk is, maar dat er ook momenten zijn waarbij je jezelf moet herpakken, met mensen moet praten en ervoor moet zorgen dat je positieve energie uit het leven haalt. Ik ben er in ieder geval heel sterk door geworden.’

Bekijk hier de volledige reportage van Sofie van de Ven.