Keepster Sombroek: ‘Wel leuk, dat mentale 1 tegen 1 spelletje’

Zondag beginnen voor de Oranje Dames de Olympische Spelen in Rio de Janeiro met de wedstrijd tegen Spanje. Als Oranje de poulefase doorkomt, liggen vanaf de kwartfinales shootouts op de loer bij een gelijke stand. Keepster Joyce Sombroek vindt het beter dan strafballen, dat 1 tegen 1 gevecht. Maar heeft uiteraard het liefst dat Oranje in de reguliere speeltijd wint. 

Tussen de spijlen van haar futuristische keepershelm zijn het de pupillen van Nederlands beste keepster die – mocht het zover komen – de pupillen zoeken van haar directe tegenstandster in de shootout. ‘Ik probeer altijd oogcontact te maken, ook al is het vanaf 23 meter,’ zegt Sombroek, die al jaren intensief traint op dat 1 tegen 1 gevecht.

HILVERSUM - Nederland - USA Dames, Interland, Rabo Super Serie, Seizoen 2015-2016, 10-06-2016, Nederland - USA 2-3, Joyce Sombroek (Gk).

@KNHB/Willem Vernes

‘Op de Olympische Spelen in Londen ging het in de halve finale tegen Nieuw-Zeeland heel goed. Vorig jaar deden we dat minder tegen Engeland op het EK. Voor mij gaat het om in de flow te komen. Dat probeer ik door een vaste voorbereiding. Door diep in en uit te ademen, daardoor mijn ademhaling en mijn spierspanning te controleren. Als het fluitje van de scheidsrechter gaat heb ik zo mijn trucjes, maar die kan ik hier niet allemaal verklappen. Het enige wat ik wel kan zeggen: de ene keer ga ik iets meer naar rechts, de andere keer zwaai ik veel met mijn armen of versnel ik zelf als iemand opkijkt. Het is een mooi spel en ik heb er altijd veel zin in.’

‘De balans tussen blijven wachten en dat agressieve, daar gaat het om’

De essentie van de shootout ligt er volgens Sombroek in dat de druk op de speler komt te liggen en niet op de keeper. ‘De speelster moet hem maken, en ook nog binnen 8 seconden. Mijn taak is het om te vertragen en zo lang mogelijk te blijven staan. Soms moet ik proberen, als de bal open ligt, naar voren te duiken. Die balans tussen blijven wachten en dat agressieve, daar gaat het om. Ik weet in ieder geval wel dat ik me ook weer niet teveel met de ander bezig moet zijn.’

HILVERSUM - Nederland - USA Dames, Interland, Rabo Super Serie, Seizoen 2015-2016, 10-06-2016, Nederland - USA 2-3, Lauren Crandall en Joyce Sombroek (Gk).

@KNHB/Willem Vernes

In Rio wordt er elke training aandacht besteed aan de shootouts en ook al in de voorbereiding op de Olympische Spelen kwamen shootouts steevast aan de orde. Shootouts kunnen het verschil bepalen tussen de finale bereiken of in de halve finale blijven steken, tussen zilver of goud. En nog meer dan strafballen – is het trainbaar voor de keeper en de spelers.

‘Die spanning helpt mij wel’

‘In de training keep ik weleens 25 shootouts achter elkaar,’ aldus Sombroek. ‘In de wedstrijd 5, soms 8. Er is een wereld van verschil tussen een shootout in de training en de wedstrijd. In de wedstrijd is er de spanning, maar die spanning helpt mij wel. Die druk is er zeker, maar die probeer ik bij de speelster te leggen.’

Speciale shootout stick

Als de shootouts beginnen vervangt Sombroek haar ‘normale’ hockeystick door haar speciale ‘shootout stick’, een verlengde hockeystick. ‘Ik ben erg blij met die stick. Daarmee kom je net dat stukje verder. De grens is 41 inch voor een hockeystick en deze is 40 inch en nog een beetje. Hij is erg lang, maar wel goedgekeurd door de FIH.’

 

Als eerste op de hoogte? Download de OranjeHockey app. Dichtbij Oranje.


Wat vind jij? Praat mee...