Vier tot zes maanden zou international Lidewij Welten geblesseerd zijn, nadat ze in de uitwedstrijd tegen Laren tijdens een sprint naar haar hamstring greep. Maar na drie maanden speelde ze alweer een wedstrijd, tijdens de trainingsstage van de Oranje Dames in het Spaanse Cádiz.
‘Mijn revalidatie ging sneller dan verwacht. Blijkbaar herstelt mijn lichaam snel. Mijn orthopedisch specialist heeft meerdere gevallen gezien waarin het herstel ook sneller ging dan verwacht, maar nog nooit zo snel als nu’, zegt 187-voudig international Welten, die vorige week twee van de drie oefenwedstrijden van de 32-koppige trainingsgroep van Oranje in en tegen Spanje meespeelde.
Niet geopereerd
Welten liep de blessure op een vrijdagavond begin oktober op in de uitwedstrijd tegen Laren, bij een individuele loopactie langs twee tegenstanders. Ineens greep ze naar haar hamstring. Met ondersteuning van de fysiotherapeut strompelde ze het veld af. Welten wist meteen: dit is foute boel. Uit de MRI-scan bleek dat ze een blessure aan de pees van haar rechterhamstring had, die haar vier tot zes maanden zou kosten. ‘Mijn orthopedisch specialist zegt dat natuurlijk niet voor niets.’
Maar het herstel duurde veel korter. Welten: ‘Op basis van de MRI-scan had ik eigenlijk aan de beschadigde pees geopereerd moeten worden, maar ik had helemaal geen problemen met lopen, zitten en mijn knie optillen. Daardoor kon ik meteen met fysiotherapie aan de slag. Na de uitslag van de MRI-scan appte mijn fysiotherapeut mij meteen of ik diezelfde avond naar de sportschool kon komen. Zo snel ben ik met revalideren begonnen.’
Rentree
Na twee weken en een aantal goede testresultaten daalde bij de dribbelkoningin het besef in dat ze de trainingsstage in Cádiz begin januari weleens kon gaan halen. Een doel dat ze uiteindelijk ook bereikte. In de eerste wedstrijd speelde ze nog een beperkt aantal minuten, in de tweede deed ze volle bak mee.
‘Na die eerste wedstrijd kreeg ik van sommige mensen de vraag of het lekker voelde om weer op het veld te staan, maar dat voelde het vooral de tweede keer pas. Toen wist ik dat het goed zat. In zo’n eerste wedstrijd ben je te veel bezig met hoe je hamstring voelt. Uit alle testen was gebleken dat ik het spelen van een wedstrijd aan moest kunnen, maar in de praktijk moest het nog maar blijken’, zegt Welten, die vanwege haar revalidatie niet is geselecteerd voor de Pro League-selectie van Oranje tegen Nieuw-Zeeland (27 januari) en Australië (2 februari), die al enkele weken bekend was. Later in het jaar is Welten wel van de partij in de Pro League.
Blessuregevoelig?
Deze hamstringblessure is natuurlijk niet de enige blessure die Welten in het vorige kalenderjaar heeft gehad. Op haar is door sommigen inmiddels het stempel blessuregevoelig geplakt. In het voorjaar hield een zeurende achillespees haar nog aan de kant, maar eind april was ze op tijd fit om met Den Bosch aan de play-offs om de landstitel deel te nemen. Daarin groeide ze snel naar haar vertrouwde vorm en had ze met vier doelpunten een belangrijk aandeel in de landstitel. Ook op het WK in Londen was ze in bloedvorm en hielp ze Oranje met vijf treffers op weg naar de wereldtitel.
‘Ik vind het wel meevallen met mijn blessuregevoeligheid. Ik denk dat ik pech heb gehad, meer niet. Ik heb in mijn carrière nul grote toernooien gemist en er altijd gestaan wanneer het moest. Topsport is pieken op het juiste moment. Ik train het hele jaar voor de play-offs en de grote toernooien, daarvan heb ik er nooit één gemist. Natuurlijk vind ik het zuur om een paar competitiewedstrijden en interlands te missen, maar het is niet anders.’
2 Reacties
janine-bijlsma
‘Altijd is Kortjakje ziek, midden in de week maar zondags niet’
Sjang Fijen
Lidewij Welten Kortjakje? Nou Janine Bijlsma je had beter kunnen weten, maar je weet het niet, Helemaal niet. Kletspraat, heel irritant. Lidewij is alles behalve Kortjakje. Ze heeft een zwaar revalidatieproces achter de rug. Met haar tomeloze inzet heeft ze bijgedragen aan een sneller herstel. HULDE aan Lidewij!! . Zo, dat is andere praat. Misschien heeft Janine Bijlsma ook nog iets te mekkeren over Marloes Keetels, die gelukkig ook weer sprankelend en fit is. Ik weet van dichtbij dat die meiden zware maanden achter de rug hebben. Zo, dat moest er even uit. Ik wens Oranje spelvreugde en succes op weg naar de volgende palmares. Mooi,we dit fraais van dichtbij mogen aanschouwen. Allen,ook Janine, groet van ................Sjang