In de slaapkamer met: bondscoach Alyson Annan

De Oranje-internationals en de stafleden hebben gedurende het jaar niet alleen te kampen met jetlags, maar slapen ook veelvuldig in een ander bed. Ondertussen wordt van ze verwacht dat ze op ieder moment, waar ook ter wereld, presteren. Hoe gaan ze daarmee om? Wat zijn hun persoonlijke slaaprituelen? En, wat zit er standaard in hun koffer wanneer ze op pad gaan met Oranje? De nieuwe videoserie ‘In de slaapkamer met’ geeft je de antwoorden.

In aanloop naar de Olympische Spelen in Tokyo spreken we met verschillende internationals en stafleden over het belang van rust voor hun prestaties. Vandaag, op World Sleep Day, starten we deze serie met Alyson Annan. Hoe gaat de bondscoach van de Oranje Dames zelf om met slaap en rust en welke richtlijnen heeft zij samen met haar stafleden opgesteld voor de speelsters?

Bekijk de video!