Floris Wortelboer voelt geen beperkingen meer aan schouder

Floris Wortelboer is volgens eigen zeggen op de goede weg. De verdediger van Bloemendaal revalideert al drie maanden van een schouderblessure. Het herstel gaat in stapjes, maar ‘het voelt goed en als alles goed gaat, kan ik de eerste competitiewedstrijd na de winterstop weer meedoen.’ En voegt Wortelboer daaraan toe: ‘Als het gaat zoals het nu en ik speel goed bij Bloemendaal, hoop ik ook weer aan te kunnen sluiten bij Oranje voor de Pro League.’

Het blessureleed voor Wortelboer begon in de competitiewedstrijd tegen Tilburg, eind september vorig jaar. Bij een actie op de achterlijn kwam hij ten val waarbij zijn linkerschouder uit de kom schoot. De kwetsuur leek mee te vallen, want Wortelboer kon sneller dan verwacht zijn rentree maken. Drie weken later speelde hij weer mee met Bloemendaal tegen Den Bosch.

Ik wilde mijn WK-plek veiligstellen en had er helemaal geen rekening mee gehouden dat het mis kon gaan. Maar toen ging het toch mis Floris Wortelboer

‘Ik wilde heel graag naar het WK, dus er zat wel wat druk op. Ik wilde mijn WK-plek veiligstellen en had er helemaal geen rekening mee gehouden dat het mis kon gaan. Maar toen ging het toch mis.’

Het moment dat Floris Wortelboer het veld verliet met weer een schouderblessure. Foto: David Aliaga/Get Ready Images

Tijdens een oefentoernooi met Oranje in Valencia raakte Wortelboer opnieuw geblesseerd. In het derde kwart tegen Spanje schoot de schouder in een duel andermaal uit de kom. Er bleek gelukkig niets gebroken. Een MRI-scan wees wel uit dat er een scheurtje in het labrum (kraakbeen) zat. Een domper voor de verdediger die enkele dagen daarvoor door bondscoach Max Caldas was geselecteerd voor het WK in India. De blessure zette echter een dikke streep door de WK-droom van de speler van Bloemendaal.

Geen operatie

In plaats van een WK moest Wortelboer opnieuw revalideren. In samenspraak met de artsen besloot hij zich niet te laten opereren aan de schouder, maar koos er voor om de spieren rond het gewricht op te sterken. Oefeningen moeten ervoor zorgen dat de spieren dermate sterk worden dat de schouder niet meer uit de kom raakt.

‘Ik volgde mijn gevoel en besloot mij niet te laten opereren’, gaat Wortelboer verder. ‘Ik heb verschillende artsen en specialisten gesproken. Sommigen hadden een voorkeur voor een operatie en sommigen niet. Ik heb ook met mensen gesproken die soortgelijke blessures hebben meegemaakt. Uit die gesprekken kwam naar voren dat het ene niet beter of slechter is dan de ander.’

Floris Wortelboer tijdens de revalidatie van de schouderblessure. Foto: hockey.nl

Tijd nemen

‘Een operatie is nooit fijn’, vervolgt Wortelboer, ‘en de kans op herstel bij niet opereren was ook groot waarop ik mijn gevoel heb gevolgd en besloot mij niet te laten opereren. Ik heb de tijd genomen en de gehele winterstop gerevalideerd. Het voelt goed en vertrouwd.’

Inmiddels staat Wortelboer alweer bijna drie weken op het veld bij Bloemendaal. ‘We begonnen met een kleine groep van een man of zeven. Dat was voor mij lekker. Kon ik er rustig in komen. Nu ben ik volledig aangesloten bij de groep. Ik voel geen beperkingen en dat is fijn.’

Ik ben nu nog voorzichtig, maar dat moet slijten. Floris Wortelboer

Heeft Wortelboer niet de angst dat het straks opnieuw fout gaat? ‘De kans dat het weer gebeurt, houd je altijd. Maar hoe langer het goed gaat, hoe kleiner de kans dat het weer gebeurt. Als ik nu in het veld zou staan met angst, had ik me moeten laten opereren. Ik ben nu nog voorzichtig, maar dat moet slijten. Straks als alle internationals terug zijn, kan ik me niet veroorloven rustig aan te doen.’